Elemente-Übung, Einführung in die Wandlungsphasen, Wandlungsphase Wasser

Yin und Yang als Regulation, Ganzheitlichkeit der chinesischen  Medizin Chinesische Medizin: Rainer Jakisch Stilles Qigong: Walter Gutheinz

Anwendung der Wandlungsphasen in der Qigong Praxis, Vertiefung und Heilende Laute Sa: Rainer Jakisch So: Walter Gutheinz

Yin und Yang Disharmonien, Anwendung der Wandlungphasen in der Qigong Praxis TCM: Rainer Jakisch Stilles Qigong: Walter Gutheinz  

Eigene Bewegungsbiographie, Einführung in die Didaktik des Qigong-Unterrichts, Pädagogische Leitfragen, Erste Unterrichtsversuche, Wandlungsphase Feuer

Einführung in die Selbstmassagen, Meridiansystem und Organuhr und ihre Bedeutung in der Übung, Sa: Puma Höflich So: Walter Gutheinz

Übungen 1-9, anatomische und physiologische Aspekte des Rückens für die Qigong-Haltung Wirkungen des Qigong, Wandlungsphase Erde

Übungen 10 - 18, Anatomie der unteren Extremitäten, Fußpsoitionen, intrinsische und extrinsische Motivation, Lehrproben Wandlungsphase Metall Sa: Rainer Jakisch So: Walter Gutheinz

Bedeutung und Verlauf der Leitbahnen, Übersicht über wichtige Akupressurpunkte, Bedeutung und Wirkung der Selbstmassagen in der Chin. Medizin, Anatomie und Physiologie des Beckenbodens

Korrektur und Vertiefung, anatomische und physiologische Aspekte des Rückens für die Qigong-Haltung Wirkungen des Qigong