Basisübungen 2

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Drachenübung, Yin-Yang-Lehre, Ursprung des Lichts, Dreifache Gestalt, Dantian-Konzept. Vitalsubstanz Jing Sa: Rainer Jakisch So: Walter Gutheinz

Chinesische Medizin 3

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Theorie und Praxis der Zang Organe, Vertiefung der Übungen

Basisübungen 3

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Vertiefung der Basisübungen, Vitalsubstanz Shen Sa: Rainer Jakisch So: Walter Gutheinz

Basisübungen 4

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Elemente-Übung, Einführung in die Wandlungsphasen, Wandlungsphase Wasser

Chinesische Medizin TCM 1a – Stilles Qigong 1a

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Yin und Yang als Regulation, Ganzheitlichkeit der chinesischen  Medizin Chinesische Medizin: Rainer Jakisch Stilles Qigong: Walter Gutheinz

Chinesische Medizin TCM 1b – Stilles Qigong 1b

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Yin und Yang Disharmonien, Anwendung der Wandlungphasen in der Qigong Praxis TCM: Rainer Jakisch Stilles Qigong: Walter Gutheinz  

Didaktik/Pädagogik 1

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Eigene Bewegungsbiographie, Einführung in die Didaktik des Qigong-Unterrichts, Pädagogische Leitfragen, Erste Unterrichtsversuche, Wandlungsphase Feuer

Selbstmassagen (Anmo) 1

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Einführung in die Selbstmassagen, Meridiansystem und Organuhr und ihre Bedeutung in der Übung, Sa: Puma Höflich So: Walter Gutheinz

18fache Form des Taiji Qigong (Shi Ba Shi) 1

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Übungen 1-9, anatomische und physiologische Aspekte des Rückens für die Qigong-Haltung Wirkungen des Qigong, Wandlungsphase Erde