Yin und Yang als Regulation, Ganzheitlichkeit der chin. Medizin, Salutogenese

Zentrierung in der Übung, Bedeutung des unteren Dantian, Leitbahnen in der Form

Stille Dantian-Übung: "Die Sonne scheint auf das Meer, Inneres Organe-Lächeln, Heilende Laute

Konzept der Leitbahnen, Qigong relevante Punkte, abschließende Massagen und Wirkung im Rahmen der chinesischen Medizin

Vertiefung und Korrektur, Üben in der Natur, Nierenstärkendes Gehen, individuelle Korrektur

Einführung in das Fan Huan Gong, Übungen 1, 2 und 3, Einführung in die Geschichte des Qigong

Yin  und Yang Disharmonien, Anwendung der Wandlungphasen in der Qigong Praxis

Teilnehmererwartungen, Lernkanäle, intrinsische und extrinsische Motovation, Lehrproben