Konzept der Leitbahnen, Qigong relevante Punkte, Selbstmassagen und ihre Wirkung im Rahmen der chinesischen Medizin

Vorstellung der Ausbildung in Inhalt und Form, Kennenlernen der Ausbilder*innen und Teilnehmer*innen

Dantian-Übungen, Drei Regularien, Einführung in die Vitalsubstanzen bes. Qi, Qigong Stand, Übungsprinzipien,

Drachenübung, Yin-Yang-Lehre, Ursprung des Lichts, Dreifache Gestalt, Dantian-Konzept. Vitalsubstanz Jing Sa: Rainer Jakisch So: Walter Gutheinz

Vertiefung der Basisübungen, Vitalsubstanz Shen Sa: Rainer Jakisch So: Walter Gutheinz

Elemente-Übung, Einführung in die Wandlungsphasen, Wandlungsphase Wasser

Yin und Yang als Regulation, Ganzheitlichkeit der chinesischen  Medizin Chinesische Medizin: Rainer Jakisch Stilles Qigong: Walter Gutheinz

Anwendung der Wandlungsphasen in der Qigong Praxis, Vertiefung und Heilende Laute Sa: Rainer Jakisch So: Walter Gutheinz