Yin und Yang Disharmonien, Anwendung der Wandlungphasen in der Qigong Praxis TCM: Rainer Jakisch Stilles Qigong: Walter Gutheinz  

Eigene Bewegungsbiographie, Einführung in die Didaktik des Qigong-Unterrichts, Pädagogische Leitfragen, Erste Unterrichtsversuche, Wandlungsphase Feuer

Einführung in die Selbstmassagen, Meridiansystem und Organuhr und ihre Bedeutung in der Übung, Sa: Puma Höflich So: Walter Gutheinz

Übungen 1-9, anatomische und physiologische Aspekte des Rückens für die Qigong-Haltung Wirkungen des Qigong, Wandlungsphase Erde

Übungen 10 - 18, Anatomie der unteren Extremitäten, Fußpsoitionen, intrinsische und extrinsische Motivation, Lehrproben Wandlungsphase Metall Sa: Rainer Jakisch So: Walter Gutheinz

Bedeutung und Verlauf der Leitbahnen, Übersicht über wichtige Akupressurpunkte, Bedeutung und Wirkung der Selbstmassagen in der Chin. Medizin, Anatomie und Physiologie des Beckenbodens

Yin und Yang Disharmonien, Verbindung zwischen bewegtem und stillem Qigong, Organe Lächeln Sa: Rainer Jakisch So: Walter Gutheinz